bacsihanh
New member
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách – Thói quen nhỏ giúp phòng ngừa viêm nhiễm
Phụ nữ thường quan tâm đến chăm sóc da và tóc, nhưng lại ít người chú ý đến cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Thói quen này không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa, nấm và khí hư bất thường.
Cách vệ sinh vùng kín đúng cần đảm bảo vừa sạch, vừa giữ được cân bằng độ ẩm tự nhiên. Rửa quá nhiều, dùng dung dịch tẩy mạnh hoặc thụt rửa sâu đều có thể gây mất cân bằng vi sinh, khiến vùng kín dễ bị khô và viêm. Khi thực hiện đúng, bạn sẽ thấy vùng kín luôn khô thoáng, không mùi, giảm ngứa rát và dễ chịu hơn trong sinh hoạt.
Theo bác sĩ Hạnh, phụ nữ nên vệ sinh vùng kín 1–2 lần/ngày bằng dung dịch dịu nhẹ có độ pH từ 4 đến 6. Khi rửa, hãy làm sạch nhẹ nhàng từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn từ hậu môn di chuyển ngược. Sau đó, lau khô bằng khăn mềm sạch, không mặc đồ bó sát hoặc còn ẩm. Trong kỳ kinh nguyệt, việc rửa mỗi lần thay băng vệ sinh là cần thiết để tránh vi khuẩn phát triển.
Phòng khám Bác sĩ Hạnh cung cấp dịch vụ tư vấn chăm sóc vùng kín theo từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Đội ngũ bác sĩ tận tâm sẽ hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín đúng cách, giúp bạn chọn sản phẩm phù hợp, an toàn và tránh sai lầm thường gặp.
Chỉ cần vài phút mỗi ngày để chăm sóc vùng kín đúng cách, bạn đã chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản và giữ được sự tự tin, thoải mái trong cuộc sống.
Xem ngay: https://bacsihanh.vn/ve-sinh-vung-kin/
#bacsihanh #bacsihanhsanphukhoa #cachvesinhvungkin #vesinhvungkinhieuqua #vesinhvungkinantoan