THeo mình được biết sơ sơ thì thành phần chính của lòng trắng là nước và axit amin abulmin và các amin khác,10.3% chất đạm, chất béo và chất khoáng rất thấp. Bên cạnh đó lòng trắng trứng khó tiêu hóa và đồng hóa kém.Còn lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng trong đó tập trung phần chủ yếu của các chất dinh dưỡng. Lòng đỏ trứng gà có khoảng 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng, dễ hấp thụ và có nhiều lợi ích khác nữa. E chỉ nhớ mang máng thế thôi có gì bác tìm hiểu thêm nhé!